El histórico profesor de Educación Física Miguel Angel 'Chino' Benac visitó los estudios de radio y dejó una entrevista cargada de recuerdos, reflexiones y aprendizajes construidos a lo largo de más de medio siglo dedicado a la docencia, la actividad física y el trabajo con grupos. A sus 81 años, el Chino continúa activo, participando de talleres de estimulación cognitiva y promoviendo una mirada integral sobre la salud, el movimiento y los vínculos humanos.

Durante la charla, Benac evocó con emoción los campamentos estudiantiles en Bariloche, experiencias que marcaron a generaciones de alumnos y que hoy considera irrepetibles. Recordó las travesías al Cerro Catedral, al Refugio Frey y al lago Mascardi, los ascensos con mochilas cargadas, el aprendizaje del contacto con la naturaleza y las actividades que promovían la confianza, la percepción sensorial y el compañerismo. 'No eran viajes de egresados como los de ahora, eran experiencias formativas profundas', señaló, lamentando que este tipo de propuestas ya no existan por cuestiones legales y de seguridad.

El Chino destacó el valor pedagógico de aquellas vivencias, donde los jóvenes aprendían a cuidarse, a compartir, a escuchar al otro y a descubrir capacidades propias que desconocían. Juegos como el 'regalo del árbol', donde se anulaba momentáneamente la vista para potenciar otros sentidos, formaban parte de una enseñanza que iba mucho más allá de lo físico.

En otro tramo de la entrevista, Benac abordó su presente y su trabajo en talleres de estimulación cerebral, donde combina movimiento, juego, música y socialización. Explicó que estas actividades tienen una sólida base científica y cuentan con el acompañamiento de neurólogos y profesionales de la salud. 'El cerebro se entrena igual que un músculo, genera nuevas conexiones si lo estimulamos', afirmó, remarcando que la risa, el baile y el intercambio social son fundamentales para el bienestar.

En ese sentido, se refirió a los llamados 'lugares azules' estudiados por la Organización Mundial de la Salud, regiones del mundo con alta longevidad y calidad de vida. Según explicó, más allá del clima o la alimentación, el factor común es la vida comunitaria y la socialización cotidiana. 'Nadie se salva solo', sintetizó.

Benac también reflexionó sobre los riesgos del exceso de tecnología y la dependencia de dispositivos que reducen el esfuerzo cognitivo, especialmente en niños y jóvenes. Comparó el aprendizaje actual con épocas donde buscar una palabra en el diccionario implicaba un proceso de pensamiento, curiosidad e interacción con otros.

En cuanto a la actividad física, el Chino fue claro: no se trata de exigirse al extremo ni de seguir modas. Recomendó caminar, moverse, nadar o realizar ejercicios de fuerza moderada, adaptados a cada cuerpo y edad. Compartió su propia experiencia de recuperación tras una grave lesión en la pierna, asegurando que el movimiento consciente y progresivo fue clave para volver a caminar y recuperar masa muscular.

Finalmente, valoró el crecimiento de los talleres gratuitos que coordina, que comenzaron con pocas personas y hoy reúnen a más de cincuenta participantes. 'El boca a boca funciona porque la gente se siente bien', aseguró, destacando que el juego, el encuentro y el movimiento siguen siendo herramientas poderosas para mejorar la calidad de vida en todas las edades.