El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.
Pía tiene un bloque cada dos semana en Hoy en día y en esta ocasión, como es habitual, dejó conceptos para reflexionar.
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